心理研训

第 68期“阳光天使”校校行走进滨海县育才高级中学

2025-09-25 18:08:35

515日下午,第 68期“阳光天使”校校行活动聚焦教师心理健康,在滨海县育才高级中学开展 “破茧成蝶・韧性生长” 班主任抗逆力提升团体辅导,为高一、高二班主任及部分任课教师送上专业心理赋能服务,校区负责人江运生校长全程协调保障。​

活动由滨海县第一初级中学马立娟老师担任主讲人,围绕 “认知压力源、强化心理韧性、构建支持网络”三大核心目标,设计五大特色环节。“进化论”暖身环节,通过模拟生命演化过程,让教师们直观感受面对挑战时的适应与成长,快速融入活动氛围;随后的“粘泡泡糖”分组活动,以趣味互动活跃团体气氛,实现教师间的随机分组,为后续协作奠定基础。​

主题活动“啄木鸟行动”是本次辅导的核心,教师们在协作完成任务的过程中,深刻认识到团队合作的重要性,学会在教育教学逆境中相互鼓励、共同进步;“压力吹”环节创新性地设置“撕纸解忧”与“吹爆气球”,引导教师释放内在压力,找到合理的情绪宣泄途径;最后“走好人生路”环节通过潜意识赋能,帮助教师发现自身优势、感知支持系统,进一步强化互助赋能的团队氛围。​

此次活动不仅帮助教师掌握了逆境中的情绪调节技巧,更提升了应对教育教学挑战的信心,为构建积极协作的教师团队注入新活力。​